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  洛神花茶是一种常见的花茶,用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质,有机酸维生素C,大量天然色素及多种矿物质、水槿酸,其中木槿酸,被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效,那洛神花茶可以天天喝吗?具体如下!
 洛神花茶可以天天喝吗?
  洛神花茶不建议天天喝
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  洛神花的性味寒凉,饮用洛神花茶会促进胆汁分泌,虽有帮助消化的功效,可对于体虚、胃寒的人士,洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人,长时间,天天喝洛神花茶也不太好。
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  洛神花茶饮用禁忌
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  对于经期女性或者孕期女性,最好不要喝洛神花茶的。洛神花茶的根部有疏经缓下的作用。孕妇饮用可能导致流产。对于经期女性而言,生理期大量失血,身体虚弱,饮用洛神花茶,可能会引起经痛,闭经,甚至月经不调,影响生育。
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  洛神花,除了寒凉,还有降压、降脂的功效。所以对于血压原本就偏低的人士,天天喝洛神花茶会导致血压更低。血压过低,轻则导致头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等;重则会引起直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难。
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  洛神花虽然没有明显的毒性,但是由于其性味甘凉,如果天天大量服用可能其寒气会刺激到脾胃,导致脾胃功能虚弱,不利于身体健康,特别是对于体质偏寒的女性来说,若是天天喝洛神花茶,很可能会加剧体内寒气的聚集而引起不适,一般建议洛神花茶每隔2-3天喝一次比较好。
 洛神花茶可以天天喝吗?
  洛神花茶的功效
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  1、预防上火
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  洛神花不但拥有美丽的外表,它还具有超高的药用价值,而且它入药以后性质寒凉,平时人们用它泡水喝,能起到清热解毒的重要作用,特别是在天气干燥的时候,人们坚持用它泡水喝,能有效预防多种上火发生,他对人类的声音嘶哑和咽喉肿痛有良好调理作用。
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  2、防癌抗癌
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  平时适量服用一些洛神花,还能起到防癌抗癌的重要作用,因为洛神花中含有的花青素和洛神花分,以及原儿茶酸等天然物质都是,重要的抗癌成分,它们不单能阻止人体内氧化反应发生,而且能防止人体细胞癌变。洛神花还能增强人体自身免疫力,它能阻止化学,物理以及生物等多种因素,对人体产生刺激,这些也是它能防癌抗癌的重要因素。
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  3、保护肝脏
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  洛神花对人类肝脏有重要保护作用,肝脏是人体内最重要的解毒器官,它能加快人体内多种毒素分解和代谢,但肝脏在解毒过程中也会产生毒素淤积,如果不能尽快让毒素代谢,就会导致肝脏病变,而洛神花就能加快肝脏部位毒素的代谢,而且能修复受损的肝细胞,它能提高肝功能更能防止多种肝病发生。
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  4、利尿消肿
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  洛神花是一种碱性食材,它含有大量的生物碱和植物碱,这些物质都具有超强的利尿作用,它们能防止水之流,可以加快人体代谢!
 洛神花茶可以天天喝吗?
  洛神花茶的喝法
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  1、洛神花茶金莲花
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  洛神花茶和金莲花搭配的一起泡水喝对人体最好,因为它们都是中药养生茶搭配在一起,能让它们清热润肺和止咳的功效更加出色,而且能用于人类扁桃体炎的预防和治疗。把洛神花与金莲花搭配在一起泡茶,是需要把两种花茶各准备一块,再准备一块木蝴蝶和适量的冰糖,把准备好的食材一起放在玻璃杯中用95度以上的沸水冲泡,泡好以后可直接饮用。
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  2、洛神花菊花
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  洛神花和菊花也是一对理想搭档,它们适合搭配在一起泡水喝,这两种花茶都性质寒凉,能滋阴润燥,清咽润喉,再用它们泡水喝的时候需要准备洛神花一克菊花3~5朵枸杞5~10粒,胖大海一个,冰糖适量,把准备好的材料一起放杯子中加沸水冲泡,二分钟以后里的汤汁就能泡好饮用。
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  3、玫瑰花洛神花
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  洛神花和玫瑰花也是一对理想搭档,平时他们也可以搭配在一起泡水喝,再用它们泡水时需要准备干燥的洛神花八克,小茴香三克,薄荷三克,红玫瑰三克,蜂蜜适量。那准备好的洛神花和玫瑰花,用热水冲泡一下,然后再把所有材料全部放入的杯子都一起冲入沸水,盖好杯子盖儿,五分钟以后取出茶汤让它降温,等温度适宜加蜂蜜调味即可。
 洛神花茶可以天天喝吗?
  综上所得,洛神花茶含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、糖类、类黄酮素、花青素等多种营养成分,具有一定的美容瘦身、缓解疲劳等功效,保健价值比较高,它本身并无毒性,经常喝对身体有一定的好处,但是要注意不宜过量,否则会引起身体不适!

责编:liuzhiyan
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